Der innere Beobachter – 3 Meditationen für Selbstreflexion und innere Ruhe

Der innere Beobachter – 3 geführte Meditationen

Dieses Bundle enthält drei geführte Meditationen mit insgesamt etwa 36 Minuten Laufzeit. Die Übungen laden dazu ein, Gedanken, Gefühle und innere Muster bewusst wahrzunehmen und dir im Alltag achtsam zu begegnen.

Enthalten sind

1. Begegnung mit einem inneren Anteil
   Eine ruhige Übung zur bewussten Selbstwahrnehmung.
2. Mit schwierigen Gefühlen achtsam umgehen
   Impulse für einen freundlichen und nicht wertenden Blick auf das eigene Erleben.
3. Innere Ruhe im Alltag
   Eine kurze Meditation für bewusste Pausen und persönliche Reflexion.

Details zum Bundle

• Format: drei Audio-Dateien als Download
• Gesamtdauer: ca. 36 Minuten
• Einzelpreis der drei Audios: 38,70 €
• Bundlepreis: 23,90 €

Wichtiger Hinweis: Das Angebot dient der Meditation und Selbstreflexion. Es verspricht keine bestimmte gesundheitliche, medizinische oder psychologische Wirkung und ersetzt keine medizinische, psychologische oder therapeutische Beratung oder Behandlung.